30款宝宝辅食食谱！科学辅食精选

摘要：今天跟大家分享下30款宝宝辅食的做法，不会做辅食的妈妈一定要收好哦~【蔬菜泥、水果泥】辅食添加初期，如果给宝宝用蔬菜泥或水果泥做辅食，不需要将多种水果或蔬菜搅在一起，只给宝宝添加一种水果或蔬菜，也可以很好地判断宝宝会不会对某种食物有不良反应...

今天跟大家分享下30款宝宝辅食的做法，不会做辅食的妈妈一定要收好哦~

【蔬菜泥、水果泥】

辅食添加初期，如果给宝宝用蔬菜泥或水果泥做辅食，不需要将多种水果或蔬菜搅在一起，只给宝宝添加一种水果或蔬菜，也可以很好地判断宝宝会不会对某种食物有不良反应。

蔬菜类简易制作

【菜泥】选择嫩叶蔬菜如菠菜、青菜，或纤维少的南瓜、马铃薯等，洗净切小段或小块，加水煮熟后，用料理棒打成泥即可。

水果类简易制作

【果泥】挑选果肉多、纤维少的水果。例如：香蕉、木瓜、苹果等，洗净去皮后，打成泥。也可煮熟后用料理棒打成泥。我买的是尚唯尔SV2109黑色款的料理棒，超级好用，打泥很细腻，功能也很多

【肉泥】 选择筋少的瘦肉，鸡、牛、猪肉皆可，绞碎后蒸熟即可。

【肝泥】 鸡肝以汤匙刮碎后蒸熟。

【蛋黄泥】蛋煮熟后只取出蛋黄，用汤匙压碎，加些开水调成糊状。

【豆腐】 蒸过或煮过后即可喂食。